婚活を始めました。 アプリなどすっ飛ばして、相談所に登録しました。条件としては①通勤圏内 ②5才幅 ③年収450万①に関しては首都圏なので登録人数も多いので、問題ないです。 ②、③は年収にこだわりはないですが、年齢を考えると40才なら500万は欲しいよなぁー…

先月一気に5キロ減らした影響か 疲れがとれず、平日は死んでました。連勤みたいなものでしたしね。何やっていたかというと 婚活です。 土日、7月4連休も婚活。 8月の3連休も婚活。今まで結婚に全く（でもないが、自分に縁のないものと思っていた）興味がなか…

第3週目は前週比-0.9㎏生理中で体が水分溜め込んでいるのが分かる。 抜きたいなぁ〜7月まとめ 1週目 −2.8Kg 2週目 ＋0.9Kg 3週目 −1.6Kg 4週目 -0.9㎏合計 -4.4㎏まあまあな成果でしょうか？ 来月は少しペースを落として痩せていきたいと思う。

前週比マイナス1.6キロ先週は前日に飲食したため、逆にかなり増やしてしまったことを考えるとまずまず？昨日はお昼お腹いっぱい食べたので、夜いらなかったのですが、お付き合いもあり、やむ得ずピザを食べました。嗚呼、だったら和食が食べたかった…7月まと…

噛み合わせから歯の矯正を思い立ち、マウスピース着用という落としどころで納得したが、せっかく作ったマウスピースしてないうん、しないと思っていた。 出来ないと思っていた。 なら何で矯正を思いつくんだ。マウスピース着用したまま眠れない。 ほぼ徹夜で…

先週比プラス0.9 マイナス1キロどころか増やしていく！昨日、久しぶりに飲んだからな〜 つまみは自重したが、酒は出来なかった。 ビールを一杯に抑えたのは偉かったのか…また自粛になりそうだから、今のうちに飲んでおきましょう飲み会でした。仕方ありませ…

2.8キロ減生理後なので貯めていた水分や脂肪が抜けてきているのだろうが、ちょっと減りすぎてるか？ あと心が千々に乱れたりもした影響かも。けっこう繊細。 とにかく１週間でマイナス1キロをキープしたいところ。夜あまり食べなくなった（昼ガッツリ）ので…

昨日仕事帰りに有楽町のUNIQLOに寄ったところ、定員さんにエアリズムマスクの所在を尋ねるおじさん在り。4階にあるということなのでそのまま、おじさんに引っ付いて4階まで。 でも、売り場が分からなくて二人でウロウロする。 今度は私が定員さんに聞いて、…

太りすぎたことを自覚し緊急ダイエットが始まってから2ヶ月経過。 6月はマイナス1.7キロ… 10ヶ月続ければ17キロ減だね！5月からだとマイナス2.7キロ 目標まで7.3キロか〜 6月は3キロ痩せられるかと思ったが、やはり少しづつ結果を出していくしかありません。…

2020年も半年おわってしまった。 反省も猛省もあるが半年グータラ生きたな〜 ダラダラする幸せを噛みしめつつ夏だからですかね？ 色々思いついて、色々抗いたくなり、色々やってみて、疲れています。残り半年、どうなることやらだが早く夏終わんないかね？ …

久しぶりの歯医者 虫歯になってるかもとドキドキしながら行きました。行かなきゃ行かなきゃと思い冬になりグズグズしていたらコロナで自粛ムードになり、今日に至る。虫歯になりかけているから、しっかりフロスするように指導される。 いつも言われる。 頑張…

と学生時代に言い放った知人が専業主婦になっていた件 今思い出しても、なんともはや彼女が発言したのはいつだ？ 専業主婦の配偶者特別控除がなくなるタイミングだから…平成15年のことらしい。15年以上前のことか〜昔々、専業主婦は税制面でかなり優遇されて…

反省は何処へやらな後半戦19日(金) 昨日のラーメンが残っており、お腹が重い。 朝:ベローチェでモーニング家では食事ができるまでに回復せず。でも会社最寄り駅について何か食べといたほうがええかな？くらいな回復を示したので。昼:鯛のソテー！ソテーは煮…

病院介護職の友人が打ち明けた。 寝たきりで褥瘡処置がある患者さんのおむつ交換時 大雑把な看護師さんは○がついた状態でお尻を拭い（ご丁寧に汚染を広げ）た後、ワセリンで保湿をして蓋をする…と。で、思った。 衛生的にも下の毛は減らしたい（さすがにツル…

15日（月） 前日の日曜に食べ過ぎてお腹が重い。 過ぎたことは仕方あるまい。これから頑張るから記録していく。 昼:スタバにてアイスコーヒー、ドーナツ 夜:なし16日（火） 朝:ドドールでモーニング 食べずに通勤途上で行き倒れそうになる。近くにあったドト…

賞与出るも一瞬で蒸発した。 理由は使ったからだ。そりゃ、そうだ。 消費は大きい順に1.脱毛 2.カードの支払い ふるさと納税やらIKEAでの爆買い、自粛期間のネットの買い物やら、やら 3.その他脱毛は本当に唐突に そうだ、脱毛に行こう！となりました。 友人…

お久しぶりのスターバックスで 友人が好きだと言っていたドーナツを頼んでみた。フカフカだけど食べ応えがあるドーナツだ！ うまうま コロナの影響かコーヒー用の牛乳がなくなっていた… スタバの好きなところは本物の牛乳があるところなのだが(´；ω；`)ワン…

算定基礎の時期です。 算定基礎をものすごーく、ざっくり説明をすると、4月から6月の給与で9月からの1年間の社会保険料を決める制度です。既に気づいていましたが、私は９月（10月給与徴収分）から標準報酬月額が３等級上がります要因としてはコロナで４月５…

自粛でお家生活になれた身に週5勤務は辛い。 無事終わってよかった。 毎朝 今日も起きられた。 と低い目標を達成して安堵しておりました。昨日は今夏初クーラー（除湿）で快適に眠れました。夜中、暴風雨の音で目覚めましたが、眠れた実感はあります。 速く…

最近、気温も湿度も上がったせいか快眠できません。 寝付けない上に夜中に中途覚醒してしまうクーラーつけるまででもないので、窓を開けて寝るのですが音に敏感になっており、寝付けない。窓を閉める。寝苦しい。負のループです。最近、季節の変わり目でよく…

野菜を食べねば！の強迫観念がある、 なんとなくダイエット中の人の昨日の夕飯焼肉の上にパセリをふりかけときました。小さい頃から野菜も肉も魚ももりもり食べていたが、好きな食べ物はパセリ。 料理の彩、添え物のあつかいのパセリは小さい頃の私にとって…

すっかり蒸し暑くなり、夏が近づいている。 冷やし中華はじめました。夏は1年の中で一番大嫌いな季節です。まとわりつく熱気も苦手なのだが、虫もまとわりついてきます。 私の血を求めて蚊どもが飛び交います。 私は痒さに大変弱く、掻き毟って跡が残ります…

一ヶ月経ってマイナス1キロ 私の体重からすれば、誤差のようなものです。ゴールデンウィークに狂ったように運動していましたが、会社が始まって飛び飛びで出勤するようになってからはすっかりやらず。 グータラゴロゴロと3キロ減らした体重を元どおりにしま…

IKEAのカーテンと合わせてアジャスターを買ったのですが、いらなかった！今まで使っていたアジャスター（左）で十分だった件…ガックリきました。 むしろ、IKEAのアジャスターが一つカーテンからどうやっても外せなくて… そのまま、つけて吊るしています。 洗…

抑えきれぬ物欲 またもや気になるものをIKEAのお買い物バッグにバンバン入れていった結果11,789円（パンの値段含まれず）お目当てはカーテンだったのですが いや〜、買ったね〜 IKEA行くと予定外のものを買ってしまう IKEAマジック！ちなみにカーテンアジャ…

緊急事態宣言解除されちゃったから 会社行かな〜あかんね。要請に要請を重ね続けた自粛が新しい生活様式への要請に置き換えられたが。 緊急事態宣言解除されたことは大変喜ばしいことだし、ひとまずウイルスの抑え込みに成功したみたいだが、自粛要請だった…

UNIQLOがエアリズムマスクを作ると発表 ほ、ほしい！夏もマスクが義務付けられるようなので、会社で50枚配られましたしね。 わーい！毎日出社できるね！（白目） 使い捨てマスクの在庫が一気に潤いました。 まだ届いていないアベノマスクの意味って…エアリズ…

毛根たくましく、神経も図太いので 将来的にも薄毛に悩む心配はなさそう。 遺伝にもかけています。 だが、白髪がある。 それも前に集中的に…髪も短いので、1ヶ月〜1ヶ月半に一回の頻度でカットとカラーをしてもらっていたのだが、3月下旬に染めて2ヶ月、もう…

6月は祝日が唯一ない月 前は8月もだったけど山の日ができたからねと思ったら今年2020はオリンピックの関係で10月も祝日ないんかい！ オリンピックすっかり忘れてたよ つまり、来年も6月と10月祝日なしか…4、5月は自宅待機でのんびりしていたのに6月から毎日…

黄砂と共にやってきたpm2.5っぽいんだよな。 目の痒みと鼻水とくしゃみ。 毎年症状が出るわけではないのは、飛来量に関係するのか。先週から黄砂飛来してるみたいね〜と言われ そうか黄砂かーと新鮮な気持ちでいたが、 黄砂じゃない？と去年も指摘されていた…