7月ダイエット２週目

先週比プラス0.9
マイナス1キロどころか増やしていく！

昨日、久しぶりに飲んだからな〜
つまみは自重したが、酒は出来なかった。
ビールを一杯に抑えたのは偉かったのか…

また自粛になりそうだから、今のうちに飲んでおきましょう飲み会でした。

仕方ありません
元の体重に戻しましょう。

ただ、ストイックに取り組んでも１週間でマイナス1キロは辛い
目標修正が必要か