7月ダイエット3週目

前週比マイナス1.6キロ

先週は前日に飲食したため、逆にかなり増やしてしまったことを考えるとまずまず？

昨日はお昼お腹いっぱい食べたので、夜いらなかったのですが、お付き合いもあり、やむ得ずピザを食べました。

嗚呼、だったら和食が食べたかった…

7月まとめ
1週目　−2.8Kg
2週目　＋0.9Kg
3週目　−1.6Kg

今のところ−3.5Kg

生理前なので気を引き締めていく！