7月ダイエット4週目

第3週目は前週比-0.9㎏

生理中で体が水分溜め込んでいるのが分かる。
抜きたいなぁ〜

7月まとめ
1週目　−2.8Kg
2週目　＋0.9Kg
3週目　−1.6Kg
4週目　-0.9㎏

合計 -4.4㎏

まあまあな成果でしょうか？
来月は少しペースを落として痩せていきたいと思う。