そーいやダイエット10月

ダイエット継続してます

5月　−1キロ
6月　−1.7キロ
7月　−5キロ
8月　＋1キロ
9月 ±0キロ
10月　−1.4キロ

まあまあかな？
本当は4キロ.5キロ痩せたいところですが、持続はしないですからね。
疲労困憊の7月が（笑）

最近涼しくなったので
1日2万歩目標で歩いています。
が、よくて1万5千歩ですかね〜
でも、続けていきたいです！