室内運動続けています。 一昨日からHANDCLAP 30分からのエクササイズダンス40分コースを始めました。 ただでさえ普段しない運動をして筋肉痛だったのに、今やぐったりしています。体重が減らないからです。減らない原因はビールなのにね。 毎日飲んではいま…